Ingrédients
Équivalences
- 400g de blancs de poulet coupés en morceaux
- 2cc de curry
- 1cc de miel
- 2 pommes coupées en dés
- 20cl de bouillon de volaille
- 100ml de crème fraîche allégée à 4%
Recette WW faite hier midi... Miam... Miam...
Poulet sauté au curry
Recette pour 4 personnes (2,5 pts WW par personne)
Faire revenir 400g de blancs de poulet coupés en morceaux dans une poêle munie d'une feuille de cuisson. Ajouter 2cc de curry, 1cc de miel du sel et du poivre. Bien remuer et ajouter 20cl de bouillon de volaille. Couvrir et laisser mijoter 10mn. Ajouter 2 pommes coupées en dés, 100ml de crème fraîche allégée à 4% et continuer la cuisson 10mn de plus. Servir avec du riz à comptabiliser.
Commentaires : Ce n'est pas la traditionnelle recette de fabuleux curry de poulet que l'on trouve sur ce post. C'est juste une variante rapide avec une recette simple et trés goûteuse ...
Poulet sauté au curry
Recette pour 4 personnes (2,5 pts WW par personne)
Faire revenir 400g de blancs de poulet coupés en morceaux dans une poêle munie d'une feuille de cuisson. Ajouter 2cc de curry, 1cc de miel du sel et du poivre. Bien remuer et ajouter 20cl de bouillon de volaille. Couvrir et laisser mijoter 10mn. Ajouter 2 pommes coupées en dés, 100ml de crème fraîche allégée à 4% et continuer la cuisson 10mn de plus. Servir avec du riz à comptabiliser.
Commentaires : Ce n'est pas la traditionnelle recette de fabuleux curry de poulet que l'on trouve sur ce post. C'est juste une variante rapide avec une recette simple et trés goûteuse ...