Ingrédients
Équivalences
- 2 escalopes de poulet
- 4 cs de miel
- 2 cs de moutarde forte
- 1 cc de curry en poudre
- 2 cs de jus de citron
- Sel et poivre
la recette du poulet tout jaune :
Je vais tester ça ce soir.
POULET TOUT JAUNE
4 personnes
3 points
2 escalopes de poulet
4 cs de miel
2 cs de moutarde forte
1 cc de curry en poudre
2 cs de jus de citron
sel et poivre
Couper les escalopes en petits morceaux. Les saisir dans une poêle. Réserver.
Dans la même poêle mettre le miel et le délayer avec le citron. Ajouter la moutarde et le curry, sel et poivre.
Bien mélanger et ajouter la viande.
Laisser cuire 10 minutes.
Je vais ajouter du riz en +
Gros bisous
Je vais tester ça ce soir.
POULET TOUT JAUNE
4 personnes
3 points
2 escalopes de poulet
4 cs de miel
2 cs de moutarde forte
1 cc de curry en poudre
2 cs de jus de citron
sel et poivre
Couper les escalopes en petits morceaux. Les saisir dans une poêle. Réserver.
Dans la même poêle mettre le miel et le délayer avec le citron. Ajouter la moutarde et le curry, sel et poivre.
Bien mélanger et ajouter la viande.
Laisser cuire 10 minutes.
Je vais ajouter du riz en +
Gros bisous