Ingrédients
Équivalences
- 1/2 l d'eau
- 2 càs d'édulcorant liquide de cuisson
- 1 gousse de vanille coupée en deux et fendue
- 2 étoiles de badiane
- 4 clous de girofle
- une pincée de cannelle
- 20 pruneaux (150 g)
Pruneaux au jus
Mettre à chauffer 1/2 l d'eau avec 2 càs d'édulcorant liquide de cuisson et ajouter 1 gousse de vanille coupée en deux et fendue, 2 étoiles de badiane, 4 clous de girofle et une pincée de cannelle. Laisser bouillir et ajouter 20 pruneaux (150 g), éteindre le feu et laisser refroidir. Mettre au frais jusqu'au moment de servir.
150 g de pruneaux = 7.5 pts, soit pour 4 personnes à peine 2 pts/pers
Mettre à chauffer 1/2 l d'eau avec 2 càs d'édulcorant liquide de cuisson et ajouter 1 gousse de vanille coupée en deux et fendue, 2 étoiles de badiane, 4 clous de girofle et une pincée de cannelle. Laisser bouillir et ajouter 20 pruneaux (150 g), éteindre le feu et laisser refroidir. Mettre au frais jusqu'au moment de servir.
150 g de pruneaux = 7.5 pts, soit pour 4 personnes à peine 2 pts/pers
Modifié (oct. 2007)