Ingrédients
Équivalences
- 100g ou plus de carottes
- poudre de cumin
- noix de muscade râpée
- 2 cuillères à café de crème fraîche à 4%
- sel
- poivre
Purée de carotte!!!
par personne
pdt 100 gr ou plus selon les goûts et les pts!!!lol 1 ou 2 pts
carottes au moins 50 pt
cumin en poudre 0pt
noix de muscade râpé ( pas trop!!!) 0 pt
2 cc de crème fraîche à 4% 0 pt
sel, poivre
je fais cuire les légumes à la vapeur au moins 35 min puis je mixe tous les ingrédients et elle est vraiment délicieuse!!!
par personne
pdt 100 gr ou plus selon les goûts et les pts!!!lol 1 ou 2 pts
carottes au moins 50 pt
cumin en poudre 0pt
noix de muscade râpé ( pas trop!!!) 0 pt
2 cc de crème fraîche à 4% 0 pt
sel, poivre
je fais cuire les légumes à la vapeur au moins 35 min puis je mixe tous les ingrédients et elle est vraiment délicieuse!!!