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Recette WW : Que mettez-vous sur vos crêpes ?

16 réponses · 3504 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • jambon-rapé
  • saumon fumé
  • fromage blanc
  • purée de courgette
  • banane-chocolat
Recette certifiée 100% sans IA
moi ce sera
une jambon-rapé
une saumon fumé fromage blanc
une purée de courgette et une banane-chocolat(j'ai acheté des mousses WW pour mettre dans les crêpes).
2
Très Heureux crêpes salés:champignons crème
crêpes sucrées Cligne de l'oeil : nutella, confiture, miel, crême de marron,compote. Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
3
C clair, faut pas s'en priver, tu peux faire plein d'accompagnement sympas, pense aux purées de légumes (que tu fais toi-même avec du fromage blanc au lieu de crème), aux mousses au chocolat allégées, au fruits, suffit juste que le repas(et la semaine) soit équilibré.
4
ho!lala!!je file vite de ce post!!on parle trop de bonne chose avec pleins de points!!!non!non!je ne cederai pas !!bon une jambon oeuf!!ou surimi champignon,oignon!!!!oui oui !!!ca sera ca!!
bonne crepes les filles!!
tivio
5
ho!lala!!je file vite de ce post!!on parle trop de bonne chose avec pleins de points!!!non!non!je ne cederai pas !!bon une jambon oeuf!!ou surimi champignon,oignon!!!!oui oui !!!ca sera ca!!
bonne crepes les filles!!
tivio
tivio a écrit :


Salut tivio, comment fais tu ta crêpe surimi champignon oignon? Tu cuits tout avant ? Même le surimi?

Moi je ne craquerai pas beaucoup, je compte les faire light de chez light ces crêpes. Et pour être sûre, je mange une salade ce midi avec ma mère.
J'ai déjà hâte.
6
Jean-Louiiiiiiiiis !!!!

crêpe saumon/fromage blanc !!!!

qu'est-ce que tu en fais de ton fromage blanc ? tu y mets sel, poivre, herbe ?

raconte-nous !!!
7
Non pas cette fois, là je me contente de le substituer à la fine ccouche de crème fraiche (je vais mettre du battu), c'est aussi bon que de la crème entière et meilleur que de la crême à 4%. Bon enfin dans tous les cas c'est un produit que je trouve "sain" et bon à la cuiller comme en cuisine(quiches tartes, gâteaux à la place du beurre, là je prends du faisselle par contre)
8
coucou maliplae!!oui je fais revenir mes oignons champignons et 4 surimis en morceaux dans une cac de beurre allege!!ca fait 0.75point par personne!les crepes que j'ai fait valent 1.5 points par personne donc c'est tres raisonnable !!voila!!ps:c'etait delicieux
tivio
9
Ce soir je tente pousses d'épinards frais/feta (allegée), tomates cerises/copeaux de parmesan, et en dessert, creme fouettée (légère) et fruits avec du cand*r*l
10
@jean-louis...

Qu'est-ce que c'est du faisselle?

J'aime bien aussi la crêpe sucre-citron...
Ou saumon-béchamel...
Ou poulet-curry avec un chouïa de crême...

Bon après-midi à toutes et à tous... (tu relèveras que d'habitude je mets à toutes, mais là ça fait plaisir d'avoir un homme parmi nous)
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hip hop!la faisselle c'est du fromage blanc non battu et c'est super bon!!
a+tivio
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Bonjour,

Pour moi ce sera blanc de dinde rapé pour salées et confiture pour les sucrées.

Voila
Gagou Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
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2 salées : lardons-oignons-gruyère rapé

et sucrée : une sucre
une nutella
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Alors... mes pâtes à crêpes sont prêtes pour ce soir, et là, chuuuut, faites pas de bruit.... elles reposent !!!!

Flêche (Voir ICI) une pâte au blé noir, et selon mes calculs, ça fera 1,5 point la crêpe.
Et... j'y mettrai une demie tranche de jambon, un chouya de gruyère allégé, des légumes (poireaux, carottes) qui me restent de ce midi. Aux zenfants, et mari chéri, on ajoutera un oeuf. Puis on les pliera joliment... on les mettra dans un plat à four, et pis on arrosera d'une sauce aux échalotes allégée à 1,5 point, et pis tiens, j'mangerai d'la salade avec (0,5 de vinaigrette... et même pas sûr) !

Ca fera, ne vous en déplaise, ma crêcrêpe à 3 points !!

Flêche (Voir ICI) une pâte à la farine blanche, quasi pas allégée... parce que selon mes calculs... j'arriverai jamais à en faire 20, si j'en fais douze, on s'en tire déjà pas si mal... Donc, crêpe à 2 points l'une avec chocolat en poudre, l'autre avec un carré de chocolat fondu avec un chouya de crème, ça fera 6 points !!!

Plus les 3,5 de tout à l'heure, ça fera au total 9,5 points !

Là dessus, il faut compter le verre de cidre qui va avec, soit 1,5 point le verre de 200 ml...

Et ça me fait mon p'tit r'pas à 11 points !!!

Et comme tatabalai, elle est prévoyante... elle a mangé ce matin et ce midi pour 10 points !!!!

:[o) :[o) Sorcière :[o) :[o)

Maint'nant, reste plus qu'à espérer que ce sera bon Mort de rire !
15
j'ai faim d'avoir lu vos crepes...
chez moi j'aurais voulu en faire simplement avec des oignons champignons et tomates revenus mais bon c'est pas moi qui ai fait!
j'espère que j'aurais l'occasion d'en refaire des plus élaboré un de ces 4
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Alors, chose promise, chose due !!

je viens vous tenir au courant de mon histoire de sauce aux échalottes !

Ce fut une réussite !!

L'allègement a consisté à alléger surtout le beurre, j'en ai mis beaucoup beaucoup moins que ce qui était préconisé, et le 1/3 de litre de lait a fait pour les 4 crêpes !!!

Par contre, une prochaine fois, j'arroserai mes crêpes de cette sauce, mais je ne les passerai pas au four, parce que ça les a ramollies !

Ah et puis, ma crêpe avec les légumes était meilleure que celles aux oeufs, parce que l'oeuf, une fois passé au four, le jaune était dur ! alors l'oeuf... on recommencera pas ! ou autrement !

Pour les crêpes sucrées, on a réussi à en faire 14 !!! alors du coup j'en ai mangé 3 !! (2 avec cacao sucré, 1 avec carré de chocolat fondu !)

Voilà !

Et... on recommencera avant l'année prochaine !!! foi de tata balai Sorcière
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crepes sucrées:
Idée chocolat fondu au bain marie+noix de coco rapée
Idée sucre + jus de citron
Idée rondelles de banane + chocolat fondu
Idée confiture
Idée pomme rapée

crepes salées (je suppose que ce sont des galettes que vous parlés?)

le meilleur reste pour moi la garniture saumon+creme fraiche et qqs herbes
mais il y en a bcp d'autres!!!!

bizzzz a tous
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