Ingrédients
Équivalences
- 3 oeufs
- 50 cl lait écrémé
- 100g farine
- 60 g gruyère râpé
- 100 g roquefort
- 300 g brocolis
Quiche au roquefort brocolis
5.5 propoints/pers
6 pers 3 oeufs
50 cl lait écrémé
100g farine
60 g gruyère râpé
100 g roquefort
300 g brocolis (frais ou
surgelés)
Préparation
Four 240°C‐ 40 min de cuisson
Mélanger lait + farine+oeufs+ roquefort.
Mixer le tout.
Verser la pâte dans un moule à tarte,
diam 26cm, avec feuille de cuisson ou
dans des petits moules a muffin.
Mettre les brocolis et saupoudre le gruyère. Enfourner pour 40 min ou 20 min
Bises à toutes
5.5 propoints/pers
6 pers 3 oeufs
50 cl lait écrémé
100g farine
60 g gruyère râpé
100 g roquefort
300 g brocolis (frais ou
surgelés)
Préparation
Four 240°C‐ 40 min de cuisson
Mélanger lait + farine+oeufs+ roquefort.
Mixer le tout.
Verser la pâte dans un moule à tarte,
diam 26cm, avec feuille de cuisson ou
dans des petits moules a muffin.
Mettre les brocolis et saupoudre le gruyère. Enfourner pour 40 min ou 20 min
Bises à toutes