Ingrédients
Équivalences
- 100g de farine
- 1/2 paquet de levure
- 75g de fromage blanc à 0%
- 2 oeufs
- 3CS de crème fraîche à 4%
- 1 boîte de crabe émietté
- 180g de crevettes décortiquées
Recette pour 4 personnes
(4pts par personne)
Préparer la pâte à tarte en mélangeant 100g de farine, 1/2 paquet de levure, 75g de fromage blanc à 0% et une pincée de sel. La garder en boule.
Battre 2 œufs avec 3CS de crème fraîche à 4%, 1 boîte de crabe émietté, 180g de crevettes décortiquées, le sel et le poivre.
Etaler la pâte à la main au fond d'un moule à tarte antiadhésif de 22 cm de diamètre.
Verser la préparation aux œufs.
Cuire 30 minutes au four
Commentaire : Pour les crevettes vous pouvez utiliser des petites crevettes en boîte ou bien de belles crevettes décortiquées fraîches à disposer en fleur après avoir verser la préparation .
(4pts par personne)
Préparer la pâte à tarte en mélangeant 100g de farine, 1/2 paquet de levure, 75g de fromage blanc à 0% et une pincée de sel. La garder en boule.
Battre 2 œufs avec 3CS de crème fraîche à 4%, 1 boîte de crabe émietté, 180g de crevettes décortiquées, le sel et le poivre.
Etaler la pâte à la main au fond d'un moule à tarte antiadhésif de 22 cm de diamètre.
Verser la préparation aux œufs.
Cuire 30 minutes au four
Commentaire : Pour les crevettes vous pouvez utiliser des petites crevettes en boîte ou bien de belles crevettes décortiquées fraîches à disposer en fleur après avoir verser la préparation .
Modifié (oct. 2007)