Ingrédients
Équivalences
- 25 g de farine
- 12,5 cl lait ecreme
- 1 oeuf
- 60 g de bacon
- 20 g gruyere rape allege
- quelques rapures de noix de muscade
- sel
- poivre
Quiche lorraine sans pate:7 points
Pour 1 personne
25 g de farine,12,5 cl lait ecreme,1 oeuf,60 g de bacon,20 g gruyere rape allege,quelques rapures de noix de muscade,sel,poivre.
Prechauffer le four th6/7 (210°).
Delayer la farine avec le lait froid.Ajouter l'oeuf ,le bacon coupé en des,le gruyere,ma muscade.Saler,poivrer.
Battre à la fourchette.
Mettre dans un petit moule à quiche.
Cuire au four 35 min environ;
Pour 1 personne
25 g de farine,12,5 cl lait ecreme,1 oeuf,60 g de bacon,20 g gruyere rape allege,quelques rapures de noix de muscade,sel,poivre.
Prechauffer le four th6/7 (210°).
Delayer la farine avec le lait froid.Ajouter l'oeuf ,le bacon coupé en des,le gruyere,ma muscade.Saler,poivrer.
Battre à la fourchette.
Mettre dans un petit moule à quiche.
Cuire au four 35 min environ;