Ingrédients
Équivalences
- 1 pâte allégée croustip*ate
- 40g de bacon coupé en petits morceaux
- 2 oignons
- 60g de st nectaire coupé en minis dés
- 300g de fromage blanc à 0 %
- 3 oeufs
- 1 pointe d'un couteau de noix de muscade
- sel, poivre
- 2 cs de maizena
Quiche rustique au Saint Nectaire
pour 6 personnes : 5 points la part
1 pate allégée croustip*ate
garniture :
40 g de bacon coupé en petits morceaux
2 oignons
60 g de st nectaire coupé en minis dés
300 g de fromage blanc à 0 %
3 oeufs
1 pointe d'un couteau de noix de muscade
sel, poivre
2 cs de maizena
abaisser la pate dans un moule à tarte
peler et hacher les oignons dans un mixeur et verser dans un saladier et ajouter tous le reste des ingrédients de la garniture, bien méler et verser sur la pate.
Enfourner 30 min au th°7
pour 6 personnes : 5 points la part
1 pate allégée croustip*ate
garniture :
40 g de bacon coupé en petits morceaux
2 oignons
60 g de st nectaire coupé en minis dés
300 g de fromage blanc à 0 %
3 oeufs
1 pointe d'un couteau de noix de muscade
sel, poivre
2 cs de maizena
abaisser la pate dans un moule à tarte
peler et hacher les oignons dans un mixeur et verser dans un saladier et ajouter tous le reste des ingrédients de la garniture, bien méler et verser sur la pate.
Enfourner 30 min au th°7