Ingrédients
Équivalences
- 1 pate feuilletée allégée croustipa*te
- 60 g de st nectaire coupé en minis dés
- 40 g de bacon coupé en petits bouts
- 2 oignons
- 300 g de fromage blanc à 0 %
- 3 oeufs
- 2 cs de maizena
- sel, poivre
quiche rustique au st nectaire
pour 6 personnes : 5 points la part
1 pate feuilletée allégée croustipa*te
garniture :
60 g de st nectaire coupé en minis dés
40 g de bacon coupé en petits bouts
2 oignons
300 g de fromage blanc à 0 %
3 oeufs
2 cs de maizena
sel, poivre
préchauffer le four th °T (190°)
abaisser la pate ds un moule.
peler et passer au mixeur les oignons puis les verser ds un saladier et ajouter le reste des ingrédients de la garniture et bien mélanger.
enfourner 30 min au th7 .
pour 6 personnes : 5 points la part
1 pate feuilletée allégée croustipa*te
garniture :
60 g de st nectaire coupé en minis dés
40 g de bacon coupé en petits bouts
2 oignons
300 g de fromage blanc à 0 %
3 oeufs
2 cs de maizena
sel, poivre
préchauffer le four th °T (190°)
abaisser la pate ds un moule.
peler et passer au mixeur les oignons puis les verser ds un saladier et ajouter le reste des ingrédients de la garniture et bien mélanger.
enfourner 30 min au th7 .