Ingrédients
Équivalences
- 1 brocoli
- 1/2 chou fleur
- 8 carottes
- 4 petites courgettes
- 4 tranches (140g) de jambon de volaille
- 8 tranches (100g) de bacon
- 180g de fromage de chèvre allégé
- 800g de pommes de terre en rondelles
Raclette potagère façon Pascalotte
recette pour 4 personnes, 8 points par personne
-1 brocolis 0
-1/2 chou fleur 0
-8 carottes 0
-4 petites courgettes 0
-4 tranches de jambon de volaille (140g) 3
-8 tranches de bacon (100g) 2.5
-180g de fromage de chevre allégé 10
( d apres les indications de l emballage et la calculette)
-800g de pdt en rondelles 16
Cuire tous les légumes a la vapeur, les disposer dans un plat allant au four. Les recouvrir de la charcuterie, puis du fromage, puis des pdt.
Passez sous le grill du four.
recette pour 4 personnes, 8 points par personne
-1 brocolis 0
-1/2 chou fleur 0
-8 carottes 0
-4 petites courgettes 0
-4 tranches de jambon de volaille (140g) 3
-8 tranches de bacon (100g) 2.5
-180g de fromage de chevre allégé 10
( d apres les indications de l emballage et la calculette)
-800g de pdt en rondelles 16
Cuire tous les légumes a la vapeur, les disposer dans un plat allant au four. Les recouvrir de la charcuterie, puis du fromage, puis des pdt.
Passez sous le grill du four.
