Ingrédients
Équivalences
- 1 pomme
- 1 poire
- 4 cuiller à café de Nutella
- 1 barre de céréales banane / caramel
- 1 stick de Cand***l à la vanille
Ramequins de compotée de fruits au nutella
Si j'ai bien compté ça fait 3,5 pts / personne, sauf si j'ai mal compté!
Pour 2 personnes:
1 pomme
1 poire
4 cuillers à c afé de nutella (= 6 points)
1 barre de céréales banane / caramel (= 1 point)
1 stick de Cand***l à la vanille
Faire cuire la pomme et la poire coupée en petits morceaux avec un peu d'eau et le stick de Cand***l pour obtenir une compotée. (Soit casserole classique, soit quelques minutes au micro ondes). Répartir la compotée dans des ramequins allant au four. Mettre 2 cuillers de nutella / ramequin. Emiettez 1/2 barre de céréale / personne et passer sous le grill du four quelques minutes (pas trop longtemps sinon ça crâme!). Voilà! Miam miam!
Si j'ai bien compté ça fait 3,5 pts / personne, sauf si j'ai mal compté!
Pour 2 personnes:
1 pomme
1 poire
4 cuillers à c afé de nutella (= 6 points)
1 barre de céréales banane / caramel (= 1 point)
1 stick de Cand***l à la vanille
Faire cuire la pomme et la poire coupée en petits morceaux avec un peu d'eau et le stick de Cand***l pour obtenir une compotée. (Soit casserole classique, soit quelques minutes au micro ondes). Répartir la compotée dans des ramequins allant au four. Mettre 2 cuillers de nutella / ramequin. Emiettez 1/2 barre de céréale / personne et passer sous le grill du four quelques minutes (pas trop longtemps sinon ça crâme!). Voilà! Miam miam!