Recette WW : Recette WW : Milk shake

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1 mai 2006

Bonjour à tous et à toutes !
Voilà, j'ai une question un peu bête mais je voulais savoir si vous aviez des idées pour faire des milkshake pour peu (ou beaucoup, tant pis !) de points ! L'été arrive et un bon milshake en collation, ça peut être pas mal, non ?
Merci d'avance pour vos réponses, ça ne pourra que me réjouir car j'adoooooooore le lait !
BizzzZZZ
Newtye

2 mai 2006

En voici un que j'aime beaucoup

Pour 2 verres - 1.25 point par personne

10 cl de lait écrémé bien froid ( 0.5 point)
1/2 kiwi
1/2 pomme verte ( granny par ex que tu mets au frigo avant)
1/2 banane (0.5 point)
1/4 avocat ( 1.5 point)
édulcorant selon ton goût
mixer et consommer immédiatement ( la pomme s'oxyde à l'air)
Si c'est trop épais rallonger avec du lait et compter 1.5 pts par personne
Il paraît qu'on peut remplacer l'avocat par du fromage blanc à 0% mais comme je n'aime pas, je n'ai pas testé.

Modifié (mai 2006)