Ingrédients
Équivalences
- 1 concombre
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 yaourts natures battus
- oignons nouveaux
- cumin
- piment
- sel
- poivre
Roulé de jambon raïta de concombre 2,5
1 concombre
1 oignon
1 gousse d'ail
2 yaourts natures battus (moi j'ai mis qu'1)
oignons nouveaux
cumin piment sel poivre
couper le concombre en deux dans la longueur et le vider de ses graines
le râper sur une grosse grille
mettre le concombre dans une passoire, le laisser égoutter 10 mn et le presser pour bien l'essorer
hacher l'oignon et l'ail
les incorporer au concombre
ajouter le yaourt
sel poivre cumin et piment suivant le goût
garnir de rondelles d'oignons nouveaux
et moi j'ai mis ça dans du jambon!
1 concombre
1 oignon
1 gousse d'ail
2 yaourts natures battus (moi j'ai mis qu'1)
oignons nouveaux
cumin piment sel poivre
couper le concombre en deux dans la longueur et le vider de ses graines
le râper sur une grosse grille
mettre le concombre dans une passoire, le laisser égoutter 10 mn et le presser pour bien l'essorer
hacher l'oignon et l'ail
les incorporer au concombre
ajouter le yaourt
sel poivre cumin et piment suivant le goût
garnir de rondelles d'oignons nouveaux
et moi j'ai mis ça dans du jambon!