Ingrédients
Équivalences
- 1,5 pt de jambon blanc
- tartare ail et fines herbes (allégé ça a encore du goût !) (0,5 les 18g)
- cellofrais
- 18 g de fromage
ROULEAUX DE JAMBON/FROMAGE
on tartine généreusement les tranches de jambon blanc d'ail et fines herbes. (18 g de fromage/tranche de jambon)
on roule chaque tranche assez serrée.
on enferme les rouleaux, individuellement dans du cellofrais.
on laisse plusieurs heures au frigo (le matin pour le soir).
avant de servir, on coupe des tranches de ces rouleaux.
on les mange à l'aide de cure-dents par exemple.
et on se régale à peu de points, puisque ça fait 2 points par rouleau dans lequel on fait... environ 20 tranchounettes.
- jambon blanc (1,5 pt une tranche)
tartare ail et fines herbes (allégé ça a encore du goût !) (0,5 les 18g)
cellofrais
on tartine généreusement les tranches de jambon blanc d'ail et fines herbes. (18 g de fromage/tranche de jambon)
on roule chaque tranche assez serrée.
on enferme les rouleaux, individuellement dans du cellofrais.
on laisse plusieurs heures au frigo (le matin pour le soir).
avant de servir, on coupe des tranches de ces rouleaux.
on les mange à l'aide de cure-dents par exemple.
et on se régale à peu de points, puisque ça fait 2 points par rouleau dans lequel on fait... environ 20 tranchounettes.
