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Recette WW : Salade au poulet

1 réponse · 895 vues

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coucou tous le monde

je me suis inscrite a ww depuis 3 semaines, mais j'ai un probleme.

je voudrais avoir la recette pour faire une Salade au poulet

merci

maleamel
2 Recette

Salade au poulet

Ingrédients Équivalences
  • 40gr de riz cuisson rapide cru
  • 2cs de chair de tomate en boîte
  • Paprika
  • 1 petite boîte d’asperge pic nic
  • 1cc de câpres
  • 1 tomate
  • 60gr de reste de poulet rôti
  • Sel, poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Salade au poulet
4,5Pt/pers
Pour 1 personne
Préparation : 10 min.
Cuisson : 10 min.
• 40gr de riz cuisson rapide cru
• 2cs de chair de tomate en boîte
• Paprika
• 1 petite boîte d’asperge pic nic
• 1cc de câpres
• 1 tomate
• 60gr de reste de poulet rôti
• Sel, poivre

Faire cuire le riz pendant 10 min.. L’égoutter et le laisser refroidir. Ajouter la chair de tomate, sel, poivre et une pincée de paprika.
Laisser reposer quelques instants. Ajouter ensuite les petites asperges, les câpres, la tomate en morceaux puis le poulet coupé en petits bouts. Mettre au frais avant de déguster.