Ingrédients
Équivalences
- 16 filets d'anchois à l'huile
- 1 cc d'ail haché
- 1 CS de moutarde
- 1 yaourt brassé nature
- 2 oeufs durs
- 3 endives
- 1 petite boîte de mini maïs ( 100 g)
- sel poivre
salade cesar
pour 4 personnes et 2 points par personne
prépa : 15 minutes et cuisson : 10 minutes
16 filets d'anchois à l'huile
1 cc d'ail haché
1 CS de moutarde
1 yaourt brassé nature
2 oeufs durs ( les 10 min de cuisson , c'est pour eux )
3 endives
1 petite boîte de mini maïs ( 100 g )
sel poivre
Mixer les filets d'anchois avec l'ail , le yaourt et la moutarde .
Saler légèrement et poivrer , réserver au frais .
Ecaler les oeufs durs et les couper en 2
Détailler les endives en lamelles
Egoutter le maïs
Dans 1 saladier , mélanger les endives et la sauce et décorer avec les oeufs durs et les épis de maïs , j'ai mis qqes tomates cerises en plus !
BON APPETIT !
pour 4 personnes et 2 points par personne
prépa : 15 minutes et cuisson : 10 minutes
16 filets d'anchois à l'huile
1 cc d'ail haché
1 CS de moutarde
1 yaourt brassé nature
2 oeufs durs ( les 10 min de cuisson , c'est pour eux )
3 endives
1 petite boîte de mini maïs ( 100 g )
sel poivre
Mixer les filets d'anchois avec l'ail , le yaourt et la moutarde .
Saler légèrement et poivrer , réserver au frais .
Ecaler les oeufs durs et les couper en 2
Détailler les endives en lamelles
Egoutter le maïs
Dans 1 saladier , mélanger les endives et la sauce et décorer avec les oeufs durs et les épis de maïs , j'ai mis qqes tomates cerises en plus !
BON APPETIT !