Ingrédients
Équivalences
- 400g de maïs en grains
- 2 poivrons en lamelles
- 2 tomates en quartiers
- quelques feuilles de romaine en lanières
- 2 cervelas en rondelles
- vinaigrette aux herbes
- 2 tranches de jambon (facultatif)
- 100g de poulet coupés en petits morceaux (facultatif)
- 2 œufs durs en quartiers
Salade complète au maïs
Pour 4 7 P/Pers si cervelas, sinon 4 P/Pers (jambon ou poulet)
Mettez dans un saladier 400 g de maïs en grains, 2 poivrons en lamelles, 2 tomates en quartiers, quelques feuilles de romaine en lanières et 2 cervelas en rondelles. Assaisonnez de vinaigrette aux herbes. Vous pouvez remplacer le cervelas par 2 tranches de jambon ou 100 g de poulet coupés en petits morceaux et ajouter des 2 œufs durs en quartiers.
Pour 4 7 P/Pers si cervelas, sinon 4 P/Pers (jambon ou poulet)
Mettez dans un saladier 400 g de maïs en grains, 2 poivrons en lamelles, 2 tomates en quartiers, quelques feuilles de romaine en lanières et 2 cervelas en rondelles. Assaisonnez de vinaigrette aux herbes. Vous pouvez remplacer le cervelas par 2 tranches de jambon ou 100 g de poulet coupés en petits morceaux et ajouter des 2 œufs durs en quartiers.