Ingrédients
Équivalences
- 4 Fonds d’artichaut
- 3 tomates
- 200g de maïs
- 45g de feta
- laitue
Salade composée
4 personnes– 2 points / pers.
4 Fonds d’artichaut
3 tomates
200g de maïs
45g de feta
laitue
Pour la sauce :
1CC de moutarde, 1CS de crème allégée, ail & fines herbes, sel, poivre, vinaigre
Coupez les fonds d’artichaut, les tomates et la féta en dés. Ajoutez le maïs et des feuilles de laitue coupées en fines lanières.
Mélangez la moutarde, le sel, le poivre, l’ail & les fines herbes, ajoutez la crème puis le vinaigre (au goût).
Versez la sauce sur la salade composée.
4 personnes– 2 points / pers.
4 Fonds d’artichaut
3 tomates
200g de maïs
45g de feta
laitue
Pour la sauce :
1CC de moutarde, 1CS de crème allégée, ail & fines herbes, sel, poivre, vinaigre
Coupez les fonds d’artichaut, les tomates et la féta en dés. Ajoutez le maïs et des feuilles de laitue coupées en fines lanières.
Mélangez la moutarde, le sel, le poivre, l’ail & les fines herbes, ajoutez la crème puis le vinaigre (au goût).
Versez la sauce sur la salade composée.
Modifié (déc. 2005)