Ingrédients
Équivalences
- 2 pts de pommes de terre
- 0 pt de salade verte
- 45g de lardons
- 30g de mimolette
- 1CS de fromage blanc à 20%
- 1CS de crème allégée
- des herbes
Voilà ce que j'ai préparé ce midi : une salade à base de pommes de terre. Veuillez rectifier si je me suis trompée dans les points.
Pommes de terre 2 pts (possible de ne mettre que 100g avec +de salade)
Salade verte 0 pt
45g de lardons 3 pts
30g de mimolette 2,5 pts
Sauce avec 1CS de fromage blanc à 20%, 1 CS de crème allégée et des herbes : j'ai compté 1,5 pts.
Ca doit faire 9 pts au total. D'habitude, je ne prévoie pas autant sur un déjeuner, mais j'avais fait du vélo et ça doit passer avec le dîner que j'ai prévu.
Pommes de terre 2 pts (possible de ne mettre que 100g avec +de salade)
Salade verte 0 pt
45g de lardons 3 pts
30g de mimolette 2,5 pts
Sauce avec 1CS de fromage blanc à 20%, 1 CS de crème allégée et des herbes : j'ai compté 1,5 pts.
Ca doit faire 9 pts au total. D'habitude, je ne prévoie pas autant sur un déjeuner, mais j'avais fait du vélo et ça doit passer avec le dîner que j'ai prévu.
