Ingrédients
Équivalences
- 1 petite pommes de terre cuite a la vapeur (coupée en dés)
- 1 tomates
- 50g de bacon (4tranches coupées en lamelles)
- 2 cornichons (coupés en rondelles)
- 1/2 oeuf dur
- salade verte
- 25g de fromage blanc 0%
- 1/2 cc de mayo allègée
- jus de citron
- sel et poivre, herbes
SALADE BACON ET SAUCE FROMAGE BLANC
3.5 pts
SALADE : mélangez :
1 petite pommes de terre cuite a la vapeur (coupée en dés) --- 1 pt
1 tomates --- 0pt
50g de bacon (4tranches coupées en lamelles) --- 1pt
2 cornichons (coupés en rondelles) --- 0 pt
1/2 oeuf dur --- 1 pt
salade verte --- 0 pt
SAUCE FROMAGE BLANC : mélangez :
25g de fromage blanc 0% --- 0pt
1/2 cc de mayo allègée --- 0.5 pt
jus de citron (selon le gout)
sel et poivre, herbes ...
3.5 pts
SALADE : mélangez :
1 petite pommes de terre cuite a la vapeur (coupée en dés) --- 1 pt
1 tomates --- 0pt
50g de bacon (4tranches coupées en lamelles) --- 1pt
2 cornichons (coupés en rondelles) --- 0 pt
1/2 oeuf dur --- 1 pt
salade verte --- 0 pt
SAUCE FROMAGE BLANC : mélangez :
25g de fromage blanc 0% --- 0pt
1/2 cc de mayo allègée --- 0.5 pt
jus de citron (selon le gout)
sel et poivre, herbes ...
Modifié (juil. 2009)
