Ingrédients
Équivalences
- 1/2 concombre
- 2 tomates
- 50g de fromage blanc à 0%
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de persil
- 3 tiges de ciboulette
- sel
- poivre
Salade de concombre avec sa sauce au fromage blanc – pour 2 personnes – 0,25 pt/pers.
Préparation : 10 min - Frais : 1h - Cuisson : 1h
- 1/2 concombre - 2 tomates - 50g de fromage blanc à 0% (0,5) - 1 gousse d'ail - 2 brins de persil - 3 tiges de ciboulette - sel, poivre.
Lavez, pelez le concombre et coupez-le en rondelles. Lavez et coupez les tomates en tranches fines. Épluchez l'échalote et mixez-la avec le persil et la ciboulette. Mélangez-les au fromage blanc et assaisonnez à votre convenance.
Servez le tout mélangé et bien frais.
Préparation : 10 min - Frais : 1h - Cuisson : 1h
- 1/2 concombre - 2 tomates - 50g de fromage blanc à 0% (0,5) - 1 gousse d'ail - 2 brins de persil - 3 tiges de ciboulette - sel, poivre.
Lavez, pelez le concombre et coupez-le en rondelles. Lavez et coupez les tomates en tranches fines. Épluchez l'échalote et mixez-la avec le persil et la ciboulette. Mélangez-les au fromage blanc et assaisonnez à votre convenance.
Servez le tout mélangé et bien frais.