Ingrédients
Équivalences
- 1 petit oignon rouge
- 1 botte de ciboulette
- 3 CS d'huile d'olive
- 600g de fèves
- 15 CL de bouillon
- 18 gambas (1,2 kg)
- 1 CS de vinaigre balsamique
- sel
- poivre vert
Salade de fèves aux gambas
recette ww fl&xipts
Pour 6 personnes, 4,5 pts par personne
1 petit oignon rouge
1 botte de ciboulette
3 CS d'huile d'olive
600g de fèves
15 CL de bouillon
18 gambas (1,2 kg) cuites et non décortiquées
1 CS de vinaigre balsamique
sel, poivre vert
Peler et émincer l'oignon, laver et ciseler la moitié de la ciboulette.
Mettre 1 CS d'huile d'olives dans une grande poêle, faire revenir fèves et oignon à feu doux 2 min. Ajouter le bouillon, couvrir et laisser mijoter 15 min. Égoutter les fèves et réserver au chaud.
Décortiquer les gambas en gardant la queue. Les saisir dans 1 CS d'huile à feu vif pendant 3 à 4 min.
Préparer une vinaigrette avec huile, vinaigre, sel et poivre, ajouter la ciboulette ciselée, verser sur les fèves et mélanger.
Disposer les gambas sur les fèves et décorer avec le reste de la ciboulette.
recette ww fl&xipts
Pour 6 personnes, 4,5 pts par personne
1 petit oignon rouge
1 botte de ciboulette
3 CS d'huile d'olive
600g de fèves
15 CL de bouillon
18 gambas (1,2 kg) cuites et non décortiquées
1 CS de vinaigre balsamique
sel, poivre vert
Peler et émincer l'oignon, laver et ciseler la moitié de la ciboulette.
Mettre 1 CS d'huile d'olives dans une grande poêle, faire revenir fèves et oignon à feu doux 2 min. Ajouter le bouillon, couvrir et laisser mijoter 15 min. Égoutter les fèves et réserver au chaud.
Décortiquer les gambas en gardant la queue. Les saisir dans 1 CS d'huile à feu vif pendant 3 à 4 min.
Préparer une vinaigrette avec huile, vinaigre, sel et poivre, ajouter la ciboulette ciselée, verser sur les fèves et mélanger.
Disposer les gambas sur les fèves et décorer avec le reste de la ciboulette.