Ingrédients
Équivalences
- 1/4 bulbe de fenouil
- Poivron
- 120g de lentilles au naturel
- 6 bâtonnets de surimi
- 1/2 yaourt nature
- 1cc d'huile
- 1CS de vinaigre balsamique
- Sel
- 1/2cc de curry
Salade de lentilles ww 6,5 points
détailler 1/4 bulbe de fenouil et du poivron en petits dés
ajouter 6CS de lentilles au naturel 120g pour 2 pts
6 bâtonnets de surimi coupés en morceaux 3 points
sauce :
o 1/2 yaourt nature 1/2 point
o 1cc d'huile 1 point
o 1CS de vinaigre balsamique
o du sel et 1/2cc de curry
je l'ai préparée la veille et ce midi je me suis régalée
détailler 1/4 bulbe de fenouil et du poivron en petits dés
ajouter 6CS de lentilles au naturel 120g pour 2 pts
6 bâtonnets de surimi coupés en morceaux 3 points
sauce :
o 1/2 yaourt nature 1/2 point
o 1cc d'huile 1 point
o 1CS de vinaigre balsamique
o du sel et 1/2cc de curry
je l'ai préparée la veille et ce midi je me suis régalée
Modifié (janv. 2008)