Ingrédients
Équivalences
- 100g de pâtes
- 3 petites courgettes ou 1 1/2
- 1 tomate
- 1 oignon nouveau
- 50g de thon au naturel
- 1 petite carotte
salade de pâtes aux légumes de printemps = 3 points + assaisonnement
100g de pâtes (2)si c'est le midi sinon, 50g suffisent c copieux!
1 petite courgette ou 1/2
1 tomate
1 oignon nouveau
thon au naturel 50g (1)
carotte 1 petite
cuire les pâtes
couper la courgette en rondelles, râper la carotte et couper la tomate en dés, couper aux ciseaux la tige de l'oignon nouveau
et tout mêler,
assaisonner à votre goût
j'aime bien cette recette pour ses couleurs!!
100g de pâtes (2)si c'est le midi sinon, 50g suffisent c copieux!
1 petite courgette ou 1/2
1 tomate
1 oignon nouveau
thon au naturel 50g (1)
carotte 1 petite
cuire les pâtes
couper la courgette en rondelles, râper la carotte et couper la tomate en dés, couper aux ciseaux la tige de l'oignon nouveau
et tout mêler,
assaisonner à votre goût
j'aime bien cette recette pour ses couleurs!!