Ingrédients
Équivalences
- salade verte
- 1 carotte râpée
- chou rouge râpé
- 200g de blanc de poulet grillé
- céleri
- 1CS de raisins secs
- 1 pomme en dés
- 1 tomate émondée
- 1cc d'huile d'olive
- 1cc de jus de citron
- 2cc de mayonnaise allégée
- 1cc d'ail en granule
- sel
- poivre
Salade de poulet
Sur un fond de salade verte, disposer 1 carotte râpée, du chou rouge râpé, 200g de blanc de poulet grillé, du céleri, 1CS de raisins secs, 1 pomme en dés, 1 tomate émondée. Servir avec une vinaigrette mayonnaise : 1cc d'huile d'olive, 1cc de jus de citron, 2cc de mayonnaise allégée, 1cc d'ail en granule, du sel et du poivre. Recette pour 2 personnes (3,5 points par personne)
Sur un fond de salade verte, disposer 1 carotte râpée, du chou rouge râpé, 200g de blanc de poulet grillé, du céleri, 1CS de raisins secs, 1 pomme en dés, 1 tomate émondée. Servir avec une vinaigrette mayonnaise : 1cc d'huile d'olive, 1cc de jus de citron, 2cc de mayonnaise allégée, 1cc d'ail en granule, du sel et du poivre. Recette pour 2 personnes (3,5 points par personne)
Modifié (avr. 2009)