Ingrédients
Équivalences
- 1 concombre
- 2 belles tomates
- 4CS de maïs
- 1 boîte de thon (180g)
- moutarde
- huile d'olive
- vinaigre
- 5CC d'eau
- sel
- poivre
Salade de thon colorée
Source: lespetitsplaisirsdedoro
WW: 3PPOINTS/PART
Ingrédients:
pour 3 parts
1 concombre
2 belles tomates
4CS de maïs
1 boîte de thon (180g)
1CC de moutarde
1CC d'huile d'olive
3CC de vinaigre
5CC d'eau
sel, poivre
Préparation:
Egoutter le thon, l'émietter dans un saladier.
Couper le concombre en rondelles, saler.
Couper la tomate en quartiers, ajouter le maïs.
Préparer la vinaigrette, mélanger la moutarde avec l'huile et le vinaigre, diluer ensuite avec un peu d'eau.
Verser sur la salade et mélanger délicatement. Mettre au frigo une petite heure et déguster bien frais!
Source: lespetitsplaisirsdedoro
WW: 3PPOINTS/PART
Ingrédients:
pour 3 parts
1 concombre
2 belles tomates
4CS de maïs
1 boîte de thon (180g)
1CC de moutarde
1CC d'huile d'olive
3CC de vinaigre
5CC d'eau
sel, poivre
Préparation:
Egoutter le thon, l'émietter dans un saladier.
Couper le concombre en rondelles, saler.
Couper la tomate en quartiers, ajouter le maïs.
Préparer la vinaigrette, mélanger la moutarde avec l'huile et le vinaigre, diluer ensuite avec un peu d'eau.
Verser sur la salade et mélanger délicatement. Mettre au frigo une petite heure et déguster bien frais!