Ingrédients
Équivalences
- 140gr de pâtes torsadées
- 2 escalopes de dinde(260gr)
- 1cc de moutarde
- 1cc d'huile
- 8cc de crème fraiche à 8%
- 250gr de tomates cerises
- 30gr de feta
- 1cs de jus de citron
- sel et poivre
Salade de torsades
4 personnes:4pts/pers
*140gr de pâtes torsadées *1cc de moutarde
*2 escalopes de dinde(260gr) *1cc de basilic
*1cc d'huile * 250gr de tomates cerises
*8cc de crème fraiche à 8% *30gr de feta
* 1cs de jus de citron * sel et poivre
Porter une grande quantité d'eau salée à ébulition.y cuire les pâtes 8mn.Les égoutteret les rafraichir sous l'eau froide dans une passoire.
Saler et poivrer les filets de dinde,les détailler en lanières et les faire saisir dans une poele antiadhésive avec une cc d'huile,pendant 3mn.
Dans un saladier,mémanger la crème avec le jus de citron et la moutarde.ajouter les pâtes,les lanières de dinde et le basilic.Mélanger.
Couper les tomates cerise en 2,les ajouter dans le saladier.Remuer le tout délicatement.Parsemer de féta émiettée et donner un tour de moulin à poivre . Résever au frais 30mn avant de servir.
4 personnes:4pts/pers
*140gr de pâtes torsadées *1cc de moutarde
*2 escalopes de dinde(260gr) *1cc de basilic
*1cc d'huile * 250gr de tomates cerises
*8cc de crème fraiche à 8% *30gr de feta
* 1cs de jus de citron * sel et poivre
Porter une grande quantité d'eau salée à ébulition.y cuire les pâtes 8mn.Les égoutteret les rafraichir sous l'eau froide dans une passoire.
Saler et poivrer les filets de dinde,les détailler en lanières et les faire saisir dans une poele antiadhésive avec une cc d'huile,pendant 3mn.
Dans un saladier,mémanger la crème avec le jus de citron et la moutarde.ajouter les pâtes,les lanières de dinde et le basilic.Mélanger.
Couper les tomates cerise en 2,les ajouter dans le saladier.Remuer le tout délicatement.Parsemer de féta émiettée et donner un tour de moulin à poivre . Résever au frais 30mn avant de servir.