Ingrédients
Équivalences
- 280G coquillettes
- 2 petit melon
- 4 tranches jambon crus soit 190 G
- 2cs jus de citron
- sel et poivre
salade d'été:
pour 6 personnes
280G coquillettes ( 4pts), 2 petit melon ( 0 pts), 4 tranches jambon crus soit 190 G (4pts), 2cs jus de citron (0pts), sel et poivre (0pts)
1- faire cuire les pâtes 3mn à l'eau bouillante
2- pendant ce temps découper le melon en deux, enlever les pépins. prélever la chair à l'aide d'une cuillère parisienne et réservez dans un saladier.
3- Une fois les pâtes cuite les rincer à l'eau froide et laisser refroidir.
4- Découper le jambon en laniéres les mettres avec le melon, incorporer les pâtes, ajouter le jus de citron poivre.
5- mèlanger et réserver au réfrigérateur pendant 2 heures minimum
cette recette est à la base pour quatre mais vue la quantité j'ai préferer la faire pour six
Merci de votre aide
pour 6 personnes
280G coquillettes ( 4pts), 2 petit melon ( 0 pts), 4 tranches jambon crus soit 190 G (4pts), 2cs jus de citron (0pts), sel et poivre (0pts)
1- faire cuire les pâtes 3mn à l'eau bouillante
2- pendant ce temps découper le melon en deux, enlever les pépins. prélever la chair à l'aide d'une cuillère parisienne et réservez dans un saladier.
3- Une fois les pâtes cuite les rincer à l'eau froide et laisser refroidir.
4- Découper le jambon en laniéres les mettres avec le melon, incorporer les pâtes, ajouter le jus de citron poivre.
5- mèlanger et réserver au réfrigérateur pendant 2 heures minimum
cette recette est à la base pour quatre mais vue la quantité j'ai préferer la faire pour six
Merci de votre aide
