Ingrédients
Équivalences
- 2 petits oeufs
- 1 cc ciboulette surgelée
- 2 tomates
- ½ poivron rouge en conserve au naturel
- 2 cc jus de citron
- sel et poivre
- ½ cc de moutarde
- ½ cc de vinaigre
- ½ cc d'huile d'olive
Pour une personne
Salade d'omelettes aux légumes
5,5 pts
Préparation : 15 mn
2 petits oeufs
1 cc ciboulette surgelée
2 tomates
½ poivron rouge en conserve au naturel
2 cc jus de citron
sel et poivre.
vinaigrette
½ cc de moutarde
½ cc de vinaigre
½ cc d'huile d'olive
Battre les oeufs avec la ciboulette, le sel et le poivre.
Cuire l'omelette dans une poêle antiadhésive.
Couper les tomates en quartiers.
Peler et tailler le poivron en lanières.
Préparer la vinaigrette.
Couper l'omelette en lamelles.
Verser tous les ingrédients dans un saladier et bien mélanger.
Arroser de jus de citron avant de déguster.
Salade d'omelettes aux légumes
5,5 pts
Préparation : 15 mn
2 petits oeufs
1 cc ciboulette surgelée
2 tomates
½ poivron rouge en conserve au naturel
2 cc jus de citron
sel et poivre.
vinaigrette
½ cc de moutarde
½ cc de vinaigre
½ cc d'huile d'olive
Battre les oeufs avec la ciboulette, le sel et le poivre.
Cuire l'omelette dans une poêle antiadhésive.
Couper les tomates en quartiers.
Peler et tailler le poivron en lanières.
Préparer la vinaigrette.
Couper l'omelette en lamelles.
Verser tous les ingrédients dans un saladier et bien mélanger.
Arroser de jus de citron avant de déguster.
Modifié (mars 2009)