Ingrédients
Équivalences
- 3 fines tranches de bacon fumé
- 2 tranches de pain de mie à toaster
- 1 cuillère à café de mayonnaise allégée
- Laitue coupée
- Concombres en tranches fines
- 50 gr de dinde fumée en tranches
- 1 tranchette de fromage fondu allégé
Sandwich à la dinde et au bacon (7 points)
3 fines tranches de bacon fumé (1 point)
2 tranches de pain de mie à toaster (3 points)
1 cuillères à café de mayonnaise allégée (1 point)
Laitue coupée
Concombres en tranches fines
50 gr de dinde fumée en tranches (1 point)
1 tranchette de fromage fondu allégé (1 point)
Faire cuire le bacon sur une feuille de cuisson.
Toaster les tranches de pain de mie et en tartiner les avec la mayonnaise. Répartir la laitue coupée dessus. Disposer les tranches de dinde, le fromage et les tranches de bacon. Ajouter quelques tranches de concombre
3 fines tranches de bacon fumé (1 point)
2 tranches de pain de mie à toaster (3 points)
1 cuillères à café de mayonnaise allégée (1 point)
Laitue coupée
Concombres en tranches fines
50 gr de dinde fumée en tranches (1 point)
1 tranchette de fromage fondu allégé (1 point)
Faire cuire le bacon sur une feuille de cuisson.
Toaster les tranches de pain de mie et en tartiner les avec la mayonnaise. Répartir la laitue coupée dessus. Disposer les tranches de dinde, le fromage et les tranches de bacon. Ajouter quelques tranches de concombre
Modifié (avr. 2005)