Ingrédients
Équivalences
- 2 cc mayo (ou 4 si allégée)
- 2 cc yaourt nature
- 1/2 cc moutarde
- sel et poivre
- 1/3 de baguette coupée en long
- petite boite de thon (80g)
- 2 tranches de jambon de volaille
- feuilles de salade
- fines rondelles de tomates
SANDWICH MAISON AU THON OU AU JAMBON DE VOLAILLE
1 personne
7 points
mélanger 2 cc mayo (ou 4 si allégée) avec 2 cc yaourt nature, 1/2 cc moutarde, sel et poivre.
En tartiner 1/3 de baguette coupée en long. Emietter une petite boite de thon (80g). Garnir le sandwich avec le thon (ou 2 tranches de jambon de volaille)., des feuilles de salade et des fines rondelles de tomates.
1 personne
7 points
mélanger 2 cc mayo (ou 4 si allégée) avec 2 cc yaourt nature, 1/2 cc moutarde, sel et poivre.
En tartiner 1/3 de baguette coupée en long. Emietter une petite boite de thon (80g). Garnir le sandwich avec le thon (ou 2 tranches de jambon de volaille)., des feuilles de salade et des fines rondelles de tomates.