Ingrédients
Équivalences
- 1 portion(s) Asperge, 4 asperges violettes
- 1 morceau(x) Baguette
- 1 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
- 1 portion(s) Fromage frais à 0%
- 1 cc Ciboulette
Sandwich aux asperges et au jambon
Unités ProPoints® : 5
Parts: 1
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 0 min
Niveau de difficulté : Moyen
Vous en avez assez de votre habituel jambon - beurre ? Essayez l'asperge, vous serez supris !
Ingrédients
1 portion(s) Asperge, 4 asperges violettes
1 morceau(x) Baguette
1 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1 portion(s) Fromage frais à 0%
1 cc Ciboulette
Instructions
* Rincer et égoutter les asperges. Les égaliser à la taille du pain. Ouvrir la baguette en deux dans le sens de la longueur, d'un seul côté. L'aplatir et la toaster très légèrement au grille-pain.
* Etaler le fromage frais. Placer la tranche de jambon de façon à ce qu'elle recouvre les deux moitiés de pain. Etaler les asperges dans le sens de la longueur, saupoudrer de ciboulette et refermer en sandwich.
Unités ProPoints® : 5
Parts: 1
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 0 min
Niveau de difficulté : Moyen
Vous en avez assez de votre habituel jambon - beurre ? Essayez l'asperge, vous serez supris !
Ingrédients
1 portion(s) Asperge, 4 asperges violettes
1 morceau(x) Baguette
1 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1 portion(s) Fromage frais à 0%
1 cc Ciboulette
Instructions
* Rincer et égoutter les asperges. Les égaliser à la taille du pain. Ouvrir la baguette en deux dans le sens de la longueur, d'un seul côté. L'aplatir et la toaster très légèrement au grille-pain.
* Etaler le fromage frais. Placer la tranche de jambon de façon à ce qu'elle recouvre les deux moitiés de pain. Etaler les asperges dans le sens de la longueur, saupoudrer de ciboulette et refermer en sandwich.