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Recette WW : Sandwich jambon -tomate

1 réponse · 2025 vues

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bonjour tout le monde
voilà j'ai un tit souci.
tout les jours je porte mon repas au boulot parse qu à la cantine c'est trop gras et je le mange pendant ma pause seulement le jeudi je n'ai pas de pause alors je voudrai m emmener un sandwich que je pourrai manger vite fait .
quelqu un aurai t il des idées de sandwichs que je puisse manger dans le cadre de WW?
j espere que quelqu un pourras m aider.
je vous fais de gros bisoux à toutes et tous
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Bonjour,
moi je fais ce sandwich:

2 tranches de Pain de mie :2 points(1+1)
jambon degraisse 1 tranche de 50 g 1 point
Tomate :0 point
Salade :0 point
Cornichon :0 point.
Total :3 points
Tu peux eventuellement prendre les tranches grand format de chez "Har....y" :2 points la tranche
Total 5 points