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Recette WW : Sauce à la cannelle et aux grenades

5 réponses · 950 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 échalotes
  • 2 cc huile de noix (à défaut huile végétale)
  • 1 cc canelle
  • 400 ml de fond de boeuf
  • 100g de pépins de grenades
  • curcuma
  • paprika
  • sel
  • 1 cs de maïzena
Recette certifiée 100% sans IA
Sauce à la cannelle et aux grenades

1 point

4 personnes
prep : 5 mins
cuisson : 15 mins

2 échalotes
2 cc huile de noix (à défaut huile végétale)
1 cc canelle
400 ml de fond de boeuf
100g de pépins de grenades
curcuma
paprika
sel
1 cs de maïzena

Faire revenir dans l'huile bien chaude les échalotes finement hachées, saupoudrer de cannelle et laisser cuire à faible température pendant 2 mins.
Mouiller avec le fond de boeuf, ajouter les pépins de grenades, puis le cucurma et la paprika. Laisser cuire 10 mins à fau doux. Saupoudrer de maïzena, porter à ébullition, rectifier l'assaisonnement et servir.

=> servez cette sauce avec du gibier et des grillades.
2
j'ai justement des grenades!!!! bouhouhouh

SUPER CES RECETTES!!!

mais un cube de bouillon, un cuillère a café de maîzena,du fond de boeuf, veau, poisson etc ou un verre de vin pour la sauce, c'est 0 points? vous etes sure???? Roulement de yeux Tchin! A ta santé ! Rose
3
c'est une recette pour 4 et c'est 1 point par personne Cligne de l'oeil

pis je te dirais bien qu'à partir du moment où elles proviennent du magazine je ne m'embète pas à calculer, je leur fais pleinement confiance Rire (lol)

(faut d'ailleurs que je pense à vous mettre celle du dernier mag)

sinon, tu verras que maizea en eptite quantite, cube et tout ça font partis des produits que tu peux utiliser à hauteur de 3 par jour pour 0 points Cligne de l'oeil
Ca doit venir de là
4
ET BIEN DELICIEUX ta sauce au grenade et cannelle!!!!! OUaha c'est trop bon !

ICI TOUT LE MONDE S'EST REGALE!!!! merci aria!!!! Cligne de l'oeil OUaha c'est trop bon !
5
tu l'as faite avec quoi ?
ça medonnera ptet l'envie de l'essayer, mais faudrait que je trouve des genades confus (ennuyé)
6
et je l'ai faite avec des côtes de porc au filet, et des pommes de terre pètées (comme on dit ici, c'est en chemise chez vous), et j'ai fais des carottes rapées comme cruditées,et bien la canelle de la sauce et les carottes rapées ont un très bon goût dans la bouche!!!! ce sont deux ingrédients qui se marient à merveille.... OUaha c'est trop bon !

vraiment, je suis restée très étonnée de l'ensemble du plat dans la bouche!!! moi qui avait peur de perdre le goût en faisant régime et bien je viens de faire une belle découverte Je me suis régalé !!! bisous!!! J'ai la Banane !
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