Ingrédients
Équivalences
- 250 ml de lait 1/2 écrémé ou 250 ml de lait écrémé
- 2 CS de maïzena
- 1/2 bouillon Magg...
- Sel
- Poivre
Je mets ma recette de béchamel.
250 ml de lait 1/2 écrémé (2,5 Pts) ou 250 ml de lait écrémé (1,25 point)
2 CS de maïzena (1 point)
1/2 bouillon Magg...
Sel, poivre
Délayer petit à petit à froid, dans une casserole, la maïzena dans le lait froid.
Mettre sur feu doux, ajouter le Magg... et faire épaissir tout en remuant.
Poivrez et salez légèrement.
250 ml de lait 1/2 écrémé (2,5 Pts) ou 250 ml de lait écrémé (1,25 point)
2 CS de maïzena (1 point)
1/2 bouillon Magg...
Sel, poivre
Délayer petit à petit à froid, dans une casserole, la maïzena dans le lait froid.
Mettre sur feu doux, ajouter le Magg... et faire épaissir tout en remuant.
Poivrez et salez légèrement.