Ingrédients
Équivalences
- 4 pavés de 100gr de saumon
- 20cl de crème allégée 5%
- 1cc concentré de tomate
- 120gr de crevettes roses
Saumon sauce crevettes.
Faire cuire au cuit vapeur 4 pavés de 100gr de saumon (20pts). Mélanger 20cl de crème allégée 5% (0.5pt) avec 1cc concentré de tomate et 120gr de crevettes roses (2pts). Chauffer la préparation 1mn au MO et napper la sauce sur les pavés. A servir avec du riz à comptabiliser.
Recette pour 4 personnes (5.5 points wetwet par personne)
Faire cuire au cuit vapeur 4 pavés de 100gr de saumon (20pts). Mélanger 20cl de crème allégée 5% (0.5pt) avec 1cc concentré de tomate et 120gr de crevettes roses (2pts). Chauffer la préparation 1mn au MO et napper la sauce sur les pavés. A servir avec du riz à comptabiliser.
Recette pour 4 personnes (5.5 points wetwet par personne)