Ingrédients
Équivalences
- 300 g de fraises
- 20 cl de lait 1/2 écrémé
- 4 cs de CF à 15%
- 3 feuilles de menthe
smothies aux fraises
c'est léger, frais et peu couteux en pts;
pour 4 pers: 0,5 pts /pers
300 g FRAISES (0pts); 20 cl LAIT 1/2 écrémé (1,5 pts); 4 cs CF à 15% ( 2 pts) et 3 feuilles de menthe( 0 pts)
mixer ensemble tous les ingrédients et verser dans des verres et déguster
c'est léger, frais et peu couteux en pts;
pour 4 pers: 0,5 pts /pers
300 g FRAISES (0pts); 20 cl LAIT 1/2 écrémé (1,5 pts); 4 cs CF à 15% ( 2 pts) et 3 feuilles de menthe( 0 pts)
mixer ensemble tous les ingrédients et verser dans des verres et déguster