Ingrédients
Équivalences
- 4 oeufs
- 4 tasses d'épinards cuits et refroidis
- 3 à 4 feuilles d'oseille
SOUFFLE AUX EPINARDS
Pour 4 personnes 2PT/pers:
4 oeufs
4 tasses d'épinards cuits et refroidis du sel du poivre de la muscade. Préparation: 15 minutes. Cuisson: 20 minutes environ.
Hachez les épinards à l'aide d'un hachoir ou écrasez-les à l'aide d'une fourchette salez poivrez et parfumez avec de la noix de muscade. Incorporez les jaunes d'oeufs ajoutez les blancs d'oeufs battus en neige bien ferme et faites cuire au four préalablement chauffé jusqu'à montée suffisante du soufflé. Ajoutez 3 à 4 feuilles d'oseille aux épinards: elles communiqueront un goût de fraîcheur. Ne vous attendez pas à voir monter ce souffle comme un soufflé au fromage en raison du poids des légumes.
Pour 4 personnes 2PT/pers:
4 oeufs
4 tasses d'épinards cuits et refroidis du sel du poivre de la muscade. Préparation: 15 minutes. Cuisson: 20 minutes environ.
Hachez les épinards à l'aide d'un hachoir ou écrasez-les à l'aide d'une fourchette salez poivrez et parfumez avec de la noix de muscade. Incorporez les jaunes d'oeufs ajoutez les blancs d'oeufs battus en neige bien ferme et faites cuire au four préalablement chauffé jusqu'à montée suffisante du soufflé. Ajoutez 3 à 4 feuilles d'oseille aux épinards: elles communiqueront un goût de fraîcheur. Ne vous attendez pas à voir monter ce souffle comme un soufflé au fromage en raison du poids des légumes.
Modifié (mars 2007)