Ingrédients
Équivalences
- Oignon émincé
- 1 gousse d'ail
- 1 ccd d'huile
- 1 petite boîte de pulpe de tomate (200g)
- 75cl de bouillon de légumes
- 1 boîte de haricots blancs en conserve (260g égoutté)
- Parmesan râpé (1CS par assiette)
- Basilic (surgelé ou déshydraté)
Soupe à la tomate et aux haricots blancs
2,5 points
pour 4 personnes
faire revenir un oignon émincé et une gouse d'ail dans 1 ccd'huile
ajouter 1 petite boîte de plulpe de tomate (200g)et 75cl de bouillon de légumes (j'ai mis un cube de bouillon de volaille)
cuire 15 à 20 mn
saler et poivrer
ajouter 1 boîte de haricots blancs en conserve (260g égoutté)
servir et saupoudrer chaque assiette d'1CS de parmesan râpé et de basilic (surgelé ou déshydraté)
2,5 points
pour 4 personnes
faire revenir un oignon émincé et une gouse d'ail dans 1 ccd'huile
ajouter 1 petite boîte de plulpe de tomate (200g)et 75cl de bouillon de légumes (j'ai mis un cube de bouillon de volaille)
cuire 15 à 20 mn
saler et poivrer
ajouter 1 boîte de haricots blancs en conserve (260g égoutté)
servir et saupoudrer chaque assiette d'1CS de parmesan râpé et de basilic (surgelé ou déshydraté)