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Soupe des feuilles de blettes

6 réponses · 5228 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • Feuilles de blettes
  • Courgettes pour le liant
  • Pommes de terre (alternative)
  • 1 oignon
  • 1 bouillon de volaille dégraissé
  • Eau salée
Recette certifiée 100% sans IA
pour la soupe

des feuilles de blettes
des courgettes pour le liant mais tu peux prendre des pommes de terre
1 oignon
1 bouillon de volaille dégraissé

on met tous les ingrédients dans une marmite avec de l'eau salée et on laisses mijoter environ 1h.
Après ça, j'ai tout mixé
c'est super bon et pour 0 pt C'est Okey !
2
Moi pour ma soupe j'ai mis.

des carottes
1 poivron
des tomates
3 petites courgettes
des champignons de paris
2 boites de haricots verts
1 gros oignons

J'ai mixé le tout et voilà.

Mes enfants qui n'aiment pas les champignons ni les haricots ni les tomates cuites ni les courgettes ni les poivrons et bien se sont jetés sur la soupe comme s'ils n'avaient pas mangés depuis 3 jours. Ils l'ont trouvés super bonne et m'ont dit d'en refaire bientot.
Ne pas hésiter à mettre beaucoup de carottes çà adoucit la soupe.
Comme j'en avais fais une grosse marmite, j'en ais congelé pour ne pas le perdre.

Bon appétit.
3
Moi pour ma soupe j'ai mis.
coco02 a écrit :

Soupe de légumes de Coco - 0 Ppt/pers.
4 à 5 carottes - 1 poivron - des tomates - 3 petites courgettes - des champignons de Paris - 2 boites de haricots verts - 1 gros oignons.
J'ai mixé le tout et voilà.

Mes enfants qui n'aiment pas les champignons ni les haricots ni les tomates cuites ni les courgettes ni les poivrons et bien se sont jetés sur la soupe comme s'ils n'avaient pas mangés depuis 3 jours. Ils l'ont trouvé super bonne et m'ont dit d'en refaire bientôt. Ne pas hésiter à mettre beaucoup de carottes ça adoucit la soupe. Comme j'en avais fais une grosse marmite, j'en ai congelé pour ne pas la perdre.

Bon appétit.

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Mon astuce : 0 Ppt/pers.
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Merci Nanounnette d'avoir fait remonter ce poste Bisou
moi qui n'ai jamais d'idées pour les soupes, en voilà une sympa que je vais tester pour ce week end ! Cligne de l'oeil
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Merci Nanounnette d'avoir fait remonter ce poste Bisou
moi qui n'ai jamais d'idées pour les soupes, en voilà une sympa que je vais tester pour ce week end ! Cligne de l'oeil
LaPtiteFée a écrit :


pas de pb !

As-tu vu les menus que j'ai fait grâce à toi... je t'ai cité à la fin de mon message menus & recettes ainsi que sur mon www...

Il y a 7 cm de neige, subite car pas de météo dans ce sens...

bon week-end,

Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour oh non je n'ai pas vu embarrassé (oops) disons qu'en ce moment je passe la plupart de mon temps à bosser sur la récap Choqué

c'est très gentil à toi Nanounnette ! je ne manquerai pas de te citer moi aussi Bisou

il neige par chez toi Choqué oh non ... ça se trouve ça ne va pas tarder par chez moi confus (ennuyé) pourtant c'est sûr qu'à la météo ils n'avaient rien dit à ce sujet ! c'est bien la pein Roulement de yeux

bon week end à toi aussi Bisou
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Version ProPoints
abele a écrit :


Soupe de légmes d'Abele - pour 1 personne - 1 Ppt
- feuilles de blettes ou bettes - des courgettes (pour le liant) - 1 oignon - 1 bouillon de volaille D (1).
Laver et éplucher les légumes, les couper en petits morceaux. Puis, mettre tous les ingrédients dans une marmite avec de l'eau salée et laisser mijoter environ 1 heure. Puis, mixer le tout.
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