Recette WW : Soupe de légumes

1 mai 2005

bonjour à toutes,
j'ai commencé depuis lundi et aucun craquage je suis super contente car j'ai beaucoup de mal à ne pas grignoter entre les repas surtout que je suis chez moi, je suis en vacances alors, imaginez!!!
Sinon, je suis à la recherche d'une soupe sans pomme de terre ni matière grasse, est ce que l'une d'entre vous aurait une recette sympa!!!!
merci beaucoup

viwow

2 mai 2005

Tu prends les légumes que tu veux.

Tu prends pas de pommes de terre.

Tu les fais cuire.

Tu les mixes sans mettre de matières grasses.

Ca te fera une soupe de légumes sans pomme de terre et sans matières grasses.

Tu peux aussi,

mettre une petite pomme de terre

mixer le tout avec un peu de crème fraîche à 4%

Et ça te fera un potage velouté nettement meilleur pour 1 point seulement.

3 mai 2005

pour un potage WW, tu prends les légumes que tu veux (poireaux, carottes, tomates, oignons, céléri, par ex) et les remplaces les pdt par de courgettes (pour le velouté).
je fais très souvent une soupe de cette façon et c'est très bon.

4 mai 2005

merci à vous toutes pour vos recettes c'est trés sympa à vous de m'avoir répondu!!!!!
encore merci et à la bonne sooupe!