Ingrédients
Équivalences
- 1/2 boite de tomate pelées (avec la sauce)
- 2 grosses pdt
- 6 carottes
- 1 louche pleine de légumes pour couscous (surgélé)
- 1 cuisse de poulet (sans la peau, sans le gras)
- 1 feuille de laurier
- sel et poivre
- 1,5 l d'eau
Ma soupe de ce soir
1/2 boite de tomate pelées (avec la sauce)
2 grosses pdt
6 carottes
1 louche pleine de légumes pour couscous (surgélé)
1 cuisse de poulet (sans la peau, sans le gras)
1 feuille de laurier
sel et poivre
1,5 l d'eau
Je mets tous dans une casserole et laisse cuire à feu moyen
à peu près 40 min
Aprés je sorts le poulet, enlève la viande (elle part tout seule)
Et je mixe tout et je déguste. J'ai compté pour 4 gros gourmand : 3 points par personne
Un régal (en fait c'était une soupe de petits restes dans lesquels j'ai rajouté carottes et pdt)
1/2 boite de tomate pelées (avec la sauce)
2 grosses pdt
6 carottes
1 louche pleine de légumes pour couscous (surgélé)
1 cuisse de poulet (sans la peau, sans le gras)
1 feuille de laurier
sel et poivre
1,5 l d'eau
Je mets tous dans une casserole et laisse cuire à feu moyen
à peu près 40 min
Aprés je sorts le poulet, enlève la viande (elle part tout seule)
Et je mixe tout et je déguste. J'ai compté pour 4 gros gourmand : 3 points par personne
Un régal (en fait c'était une soupe de petits restes dans lesquels j'ai rajouté carottes et pdt)