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Soupe de légumes d'été aux tomates et herbes

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 6 pers
  • 0.5 pt/pers
  • 4 tomates
  • 2 courgettes
  • 2 branches de céleri
  • 1 aubergine
  • 1 poivron rouge
  • 2 oignons
  • 4 gousses d'ail
  • 50 cl bouillon de légumes
  • 1/2 cc de fleurs de thym
  • 1 petit bouquet de persil plat
  • huile d'olive
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Soupe de légumes d'été

6 pers - 0.5 pt/pers

4 tomates
2 courgettes
2 branches de céleri
1 aubergine
1 poivron rouge
2 oignons
4 gousses d'ail
50 cl bouillon de légumes
1/2 cc de fleurs de thym
1 petit bouquet de persil plat
huile d'olive
sel et poivre

nettoyer l'aubergine, les courgettes, le poivron et le céleri et coupez-les en petits cubes
réserver 1 CS de mélange de légumes par convive
hacher les oignons - peler et écraser l'ail
faire étuver les oignons, l'ail et le céleri dans un peu d'huile chaude, à feu doux pendant 3 à 5 mn
ajouter le poivron et laisser fondre 10 mn en remuant régulièrement
ajouter les courgettes et l'aubergine
saler, poivrer, puis incorporer le thym
couvrir et laisser cuire 10 mn à nouveau
pendant ce temps émonder les tomates et les épipéner
les couper en morceaux et les ajouter aux autres légumes
prolonger la cuisson à couvert pendant 10 mn
verser le bouillon et faire mijoter 15 mn à feu doux
hacher finement le persil
mixer la soupe en la ralongeant si besoin avec du bouillon de légumes
rectifier l'assaisonnement
répartir dans 6 verres - déposer dessus les légumes crus réservés
ajouter éventuellement quelques croûtons aillés (à comptabiliser)
servir glacé

Modifié (juil. 2009)