Ingrédients
Équivalences
- 1 cuil à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon rapé
- 1 boite de thon(chair et jus)
- 30ml de concentré de tomates
- sel, poivre, safran
- 1l d'eau bouillante
soupe de poisson express
2.5 pt par peronne (sans croutons -sans crème - sans gruyère)
1cuil à soupe dhuile d'olive : 3 pts
1 oignons rapés
1 boite de thon(chair et jus)
30ml de concentré de tomates
sel+poivre +safran
1l d'eau bouillante
Faire fondre l'oignon avec l'huile
puis ajouter l'eau et les autres ingrédients
laisser bouillonner 5mn
Mixer et prêt à servir
il est possible de rajouter de la crème, gruyère et croutons.
2.5 pt par peronne (sans croutons -sans crème - sans gruyère)
1cuil à soupe dhuile d'olive : 3 pts
1 oignons rapés
1 boite de thon(chair et jus)
30ml de concentré de tomates
sel+poivre +safran
1l d'eau bouillante
Faire fondre l'oignon avec l'huile
puis ajouter l'eau et les autres ingrédients
laisser bouillonner 5mn
Mixer et prêt à servir
il est possible de rajouter de la crème, gruyère et croutons.