Ingrédients
Équivalences
- Chou
- 2 pommes de terre
- tomates
- brocoli ou épinards
- haricots blancs
Soupe du réconfort du sportif
Pour 1 pers – 2 Points
Chou, 2 pommes de terre, tomates, brocoli ou épinards, haricots blancs, sel, eau riche en calcium (exemple : Taliens ou Contrex).
Couper les légumes en petit morceaux et laisser cuire pendant une bonne demi-heure dans une casserole d'eau bouillante. Mouliner l'ensemble.
Pour 1 pers – 2 Points
Chou, 2 pommes de terre, tomates, brocoli ou épinards, haricots blancs, sel, eau riche en calcium (exemple : Taliens ou Contrex).
Couper les légumes en petit morceaux et laisser cuire pendant une bonne demi-heure dans une casserole d'eau bouillante. Mouliner l'ensemble.