Ingrédients
Équivalences
- 3 ou 4 courgettes
- 1 brique de 500ml de coulis de tomates
- 1 ou 2 oignons
- 2 cubes de bouillon de poule dégraissé
- 1 cube de bouillon de légumes dégraissé
- 1 branche de thym frais
- 1,5 litre d'eau
Soupe tomates courgettes
à 0 point
- 3 ou 4 courgettes selon la taille
- 1 brique de 500ml de coulis de tomates
- 1 ou 2 oignons selon la taille
- 2 cubes de bouillon de poule dégraissé
- 1 cube de bouillon de légumes dégraissé
- 1 branche de thym frais
- 1,5 litre d'eau
On met tout dans un autocuiseur, on laisse cuire 15 minutes après la mise en rotation de la soupape. On mixe... et on déguste pour 0 point
à 0 point
- 3 ou 4 courgettes selon la taille
- 1 brique de 500ml de coulis de tomates
- 1 ou 2 oignons selon la taille
- 2 cubes de bouillon de poule dégraissé
- 1 cube de bouillon de légumes dégraissé
- 1 branche de thym frais
- 1,5 litre d'eau
On met tout dans un autocuiseur, on laisse cuire 15 minutes après la mise en rotation de la soupape. On mixe... et on déguste pour 0 point