Ingrédients
Équivalences
- 3 points de spaghetti au blé complet
- 1 cuillère à café de pesto
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche 15 %
- 1 cuillère à café de gruyère rapé
spaghetti pesto (4 pts ) 1 pers.
spaghetti au blé complet 3 pts (satiété)
1 cc pesto 1 pt
2 cc c.f. 15 % ( 0 pt cadeau)
1 cc gruyère rapé (0 pt cadeau)
Faire cuire les spaghettis, mélanger le pesto et la crème fraiche. Une fois les pâtes cuites, les égoutter, les saler. Les mettre dans une casserole sur le feu, verser la crème pesto, le gruyère, bien mélanger.
C'est délicieux et ça ne fait que 4 pts.
On peut agrémenter de dinde ou de thon (pour un peu plus de pts)
.