Ingrédients
Équivalences
- 500g de viande de boeuf hachée a 5%
- 300g de carotte râpée
- 200g d'oignon congelé
- 2 CS d'ail congelé
- Sel, poivre, persil
- 4 cc d'huile d'olive
- 3 CS de concentré de tomate
- 1 petite boite de tomates concassées
- 200g de spaghettis crus
- 90g de gruyère râpé allégé
Spaghettis à la Bolognaise
Recette pour 6 personnes
5 points par personne
Dans une poêle avec la feuille de cuisson? faire revenir 300g de viande de boeuf hachée a 5%. Réserver.
Faire revenir dans 3 cc d'huile d'olive 400g de carotte râpée, 200g d'oignon congelé, 2 CS d'ail congelé, le sel, le poivre, le persil, 3 CS de concentré de tomate et 1 petite boite de tomates concassées. Rajouter la viande hachée, couvrir et laisser mijoter 1 heure.
Servir avec les spaghettis cuits (200g de spaghettis crus).
Servir accompagné de 90g de gruyère râpé allégé.
Recette pour 6 personnes
5 points par personneDans une poêle avec la feuille de cuisson? faire revenir 300g de viande de boeuf hachée a 5%. Réserver.
Faire revenir dans 3 cc d'huile d'olive 400g de carotte râpée, 200g d'oignon congelé, 2 CS d'ail congelé, le sel, le poivre, le persil, 3 CS de concentré de tomate et 1 petite boite de tomates concassées. Rajouter la viande hachée, couvrir et laisser mijoter 1 heure.
Servir avec les spaghettis cuits (200g de spaghettis crus).
Servir accompagné de 90g de gruyère râpé allégé.