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Recette WW : Spaghettis au blé complet

1 réponse · 1598 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 240g de spaghettis au blé complet
  • 2 belles courgettes
  • 90g de bleu d'auvergne
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
pour 4 personnes (6,5 points par personne):
240g de spaghettis au blé complet
2 belles courgettes
90g de bleu d'auvergne
sel, poivre

cuire les pâtes al dente
pendant ce temps, laver les cougettes, les couper en morceaux sans les éplucher. les faire revenir 10 min à la poele (avec feuille de cuisson) saler poivrer, ajouter le fromage coupé en morceaux, laisser fondre.
egoutter les pâtes et mélanger le tout, servir très chaud. ça a l'air bon, je vais tester cette semaine
2
On peut remplacer faire cette recette en remplaçant le fromage bleu par du gruyère allégé et si vous n'avez pas de courgettes, mettre des lamelles de jambon dégraissé maid il faudra que recomptabilisez les points et apportez d'autre légumes à coté,pourquoi pas des crudités?

minironde